Fitness ABC - Dein Sport & Fitness Magazin

Fitness Studios in Deutschland: Der Vergleich

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Welches sind die besten Sport / Fitness-Studios in Deutschland? Wenn du auf der Suche nach einem Fitnessstudio in Deutschland bist lohnt sich der Vergleich in der folgenden Liste. Die verschiedenen Fitness Ketten findest du...

Eisenmangel? Tipps gegen Müdigkeit

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Für mehr Energie und Wohlbefinden. Eine ausgewogene Ernährung ist für die Erhaltung deiner Gesundheit und des Energiehaushalts von entscheidender Bedeutung, insbesondere wenn du ein aktiver Mensch bist der regelmäßig Sport treibt. Doch selbst wenn...

Bauchfett reduzieren und dabei Fit bleiben

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Bauchfett ist nicht nur ein kosmetisches Problem, sondern auch ein Gesundheitsrisiko. Es ist mit einem höheren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und anderen Gesundheitsproblemen verbunden. Glücklicherweise gibt es jedoch Möglichkeiten, um Bauchfett zu reduzieren und...

Wie Corona dein Fitness-Workout verändert hat

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Die Corona-Pandemie hat unser Leben auf vielfältige Weise beeinflusst, darunter auch unsere Fitnessgewohnheiten. In einer Studie wurden die Auswirkungen der Pandemie auf das Trainingsverhalten und die Einstellungen zu Fitnessstudios bei berufstätigen Erwachsenen untersucht. Dabei...

Abnehmen durch Zähneputzen?

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Kann das funktionieren? Gewicht verlieren durch Zähneputzen, klingt verrückt oder? Denken die meisten Menschen doch eher an gesunde Ernährung und Bewegung. Aber wusstest du, dass auch Zähneputzen eine Rolle spielen kann? Es mag zwar...